Lachclub

Kom maandelijks lachen in Utrecht

Terug naar de speelsheid van kinderen? Op een simpele manier mediteren door te lachen? Lol hebben en nieuwe mensen ontmoeten? Antwoord je ten volste JA op deze drie vragen? Kom dan zeker naar de lachclub in Utrecht!

Je ben nergens aan gebonden en kan zo vaak komen als je zelf wilt. We bewegen veel en wisselen lach en ademhalingsoefeningen af. Simpele oefeningen om de lach op te wekken en in een goede ademhaling te komen, oefeningen die je een beetje kunt vergelijk met improvisatie theater, alleen dan lachend! Lachen vergroot je relativeringsvermogen, je gezondheid en je vermogen tot  loslaten. Het brengt plezier, sociale contacten en een speelse en open houding.

Gemakkelijke kleding is fijn en draag lekker zittende (platte) schoenen 🙂

De lachclub vindt maandelijks plaats afwisselend op zondag overdag en maandagavond. Reserveren kan via het contactformulier.

Per keer = €15 (op maandag inclusief koffie en thee)}
Locatie: Utrecht, op maandagavond bij DB’s en op zondag bij De 3 Krone.
Wij sturen op de vrijdag voorafgaand aan de workshop een mail, dus fijn als je je vooraf aan wilt melden!

Eerst volgende data 2018 in Utrecht;
Zondag 7 oktober 2018 11.00 – 12.30 – Inde3Krone
Maandag 5 november 2018 – 20.00 – 21.30 DB’s
Zondag 2 december 2018 – 11.00 – 12.30 – Inde3Krone

Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.

2015-07-06 21.49.43

 

Lachen ontspant de spieren en zorgt voor een grotere bloedtoevoer.
Lachen reduceert het niveau van stresshormonen.
Lachen verbetert de longcapaciteit.
Lachen is een gezonde uitlaatklep voor alle vormen van spanning.
Lachen is een vorm van loslaten en relativeren.

Ga voor nog veel meer voordelen naar Meer over Lachen!